БИБЛИОТЕКА ММ

автор Наталья Маруся Токарева

Как же часто мы их путаем, подавляем и не используем по назначению. 

 

А между тем агрессия в творчестве неизбежна, тем более в предпринимательстве. 
Чтобы создать новое - нужно разрушить. Чтобы иметь свое мнение - нужна агрессия, нужно выйти и сказать «своё слово», в проявленности много здоровой агрессии. 

 

А раздражение показывает нам - что мешает, какую занозу нужно убрать.

Какие потребности не реализуются. 

 

Агрессия. 
На физическом уровне это «готовность к бою», мобилизованность. 
Психологически здесь есть желание победить, доказать или показать своё, может быть даже чувство несправедливости. 

 

Раздражение.
скорее про недовольство, заноза, на которую отвлекаешься, как муха или комар. Убрать - и раздражение быстро проходит. 
Напомню. 
Раздражение - нереализованная потребность. В тишине, в воде, в еде, в уважении - и важно понимать, какая именно потребность сейчас не реализована. 
И да. Терпение здесь играет функцию подавления. 
А раздражение от подавления никуда не девается - копится и увеличивается, позже прорывая плотину терпения и сдержанности мощным потоком. Потом ты и вспомнить не можешь, с чего тебя на ровном месте понесло. 
А просто накопилось. А просто не хватило сил сдерживать накопленное. 

 

Агрессия и раздражение — это естественные эмоции, особенно для тех, кто часто сталкивается с творческими вызовами. 

 

Важно уметь различать их, чтобы не позволить им разрушить работу или отношения. 

 

Агрессия требует глубокого анализа и работы с ней, экологичного проявления и использования. 
Раздражение — иногда просто лёгкой коррекции среды и условий. 

 

Будьте внимательны к своим эмоциям, и пусть ваше творчество станет способом их выразить, а не подавить.

 

Даже если мы чувствуем злость или раздражение, это не делает нас плохими. 

 

Это включение сигнальной системы - нарушены мои границы, интересы, не реализуются мои потребности. 
Понимая, что происходит - можно управлять.